Tag Archives: Anxiété

À lire : “Par amour du stress”

Paru en 2010, Par amour du stress de Sonia Lupien est vraiment un “must” pour toute personne qui vit du stress, donc… pour tout le monde ! Je l’ai recommandé à des personnes de différents horizons, clients, collègues et amis, … Continue reading

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Le nirvana existe-t-il ?

Le Dr Jill Bolte Taylor est une femme qui a eu une attaque cérébrale à l’hémisphère gauche (une hémorragie interne). Ce matin-là, s’est trouvée graduellement incapable de marcher, parler, lire, écrire ou se souvenir de quoi que ce soit. Il … Continue reading

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Vos émotions vous nuisent elles ?

Mes clients sont souvent démunis devant leurs émotions. Comme si en apprenant fort bien à penser, réfléchir, prendre des décisions rationnelles, en maîtrisant de son mieux et en contrôlant ses émotions on perdait de vue cette partie de nous mêmes. … Continue reading

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Le cannabis causerait plus de dépression et d’anxiété chez les adolescents

Une chercheuse de l’Université Mc Gill, Dr Gobbi, psychiatre, s’est penchée sur les effets physiologiques du cannabis en étudiant son impact sur la production des neurotransmetteurs (molécules qui assurent le bon fonctionnement du cerveau). Elle a observé qu’un usage quotidien … Continue reading

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Des vacances ou un burnout ? Avant de dépasser ses limites

Paru dans le Magazine Speed, été 2008. S’il est un sujet délicat, c’est bien celui de la santé mentale : sujet de crainte devant l’inconnu et de honte. On croit trop souvent que la volonté devrait triompher de tout, qu’il … Continue reading

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Les antidépresseurs, en prendre ou pas ?

Un article paru dans Le Devoir du 18 janvier 2008 aborde les enjeux entourant la publication des études scientifiques démontrant l’efficacité (ou l’inefficacité) scientifique des antidépresseurs. On y indique que les compagnies pharmaceutiques ont tendance, pour des raisons économiques évidentes, … Continue reading

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