Category Archives: La psycho au quotidien

Série de Radio-Canada sur les troubles de la personnalité

Christiane Charrette a invité à plusieurs reprises sur les ondes de la Première Chaîne de Radio-Canada, deux psychologues émérites, Marc-Simon Drouin et Hubert van Gijseghem.  Ils ont discuté des outils de diagnostic des maladies mentales et ont clarifié les distinctions … Continue reading

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À lire : “Par amour du stress”

Paru en 2010, Par amour du stress de Sonia Lupien est vraiment un “must” pour toute personne qui vit du stress, donc… pour tout le monde ! Je l’ai recommandé à des personnes de différents horizons, clients, collègues et amis, … Continue reading

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Le nirvana existe-t-il ?

Le Dr Jill Bolte Taylor est une femme qui a eu une attaque cérébrale à l’hémisphère gauche (une hémorragie interne). Ce matin-là, s’est trouvée graduellement incapable de marcher, parler, lire, écrire ou se souvenir de quoi que ce soit. Il … Continue reading

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Vos émotions vous nuisent elles ?

Mes clients sont souvent démunis devant leurs émotions. Comme si en apprenant fort bien à penser, réfléchir, prendre des décisions rationnelles, en maîtrisant de son mieux et en contrôlant ses émotions on perdait de vue cette partie de nous mêmes. … Continue reading

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« L’adultère a peut-être sauvé mon couple »

Je n’ai pas l’habitude d’utiliser des phrases choc, mais celle-ci a été prononcée dans mon bureau à plus d’une occasion.  Comment est-ce possible ? Des personnes engagées depuis des années dans des relations de couples solides, avec ou sans enfants … Continue reading

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Pourquoi éviter de placer les enfants devant la télévision avant 3 ans ?

Publié en 2009, l’ouvrage intitulé “Faut-il interdire les écrans aux enfants ?” répond de manière simple aux interrogations des parents à ce sujet (lien ici). En résumé, cette réponse est oui, il faut éviter le plus possible les écrans, principalement … Continue reading

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Le cannabis causerait plus de dépression et d’anxiété chez les adolescents

Une chercheuse de l’Université Mc Gill, Dr Gobbi, psychiatre, s’est penchée sur les effets physiologiques du cannabis en étudiant son impact sur la production des neurotransmetteurs (molécules qui assurent le bon fonctionnement du cerveau). Elle a observé qu’un usage quotidien … Continue reading

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Les fêtes s’en viennent : on respire par le nez !

Il y en a qui s’en vont dans le Sud. Des vacances bien méritées. D’autres (comme moi) doivent rester sagement à la maison et faire face à ce qui les attend : le congé à la maison et les fêtes … Continue reading

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Des vacances ou un burnout ? Avant de dépasser ses limites

Paru dans le Magazine Speed, été 2008. S’il est un sujet délicat, c’est bien celui de la santé mentale : sujet de crainte devant l’inconnu et de honte. On croit trop souvent que la volonté devrait triompher de tout, qu’il … Continue reading

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Vivre avec une personne en difficulté

Il peut être plus ou moins éprouvant pour l’entourage de voir souffrir une personne chère. Lorsqu’il s’agit d’une maladie mentale, s’ajoute à l’épreuve le poids du tabou et de l’incompréhension. Il est difficile de sentir qu’on ne reconnaît plus tout … Continue reading

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